Zuchy

Tydzień Siły Ciała

Drogi Rodzicu!
Wprowadzony niedawno w naszym kraju stan epidemii postawił na głowie codzienność, jaką znamy. Zarówno dla rodziców, jak i dzieci jest to czas wyjątkowo trudny, bo znacznie ograniczający aktywności. Wiemy, że w dobie przymusu zdalnej pracy i nauczania, potrzeba codziennej interakcji z ludźmi – przyjaciółmi, współpracownikami, rówieśnikami – dla każdej grupy wiekowej jest taka sama. Jedną z takich grup jest dla Pani/Pana dziecka gromada zuchowa. Związek Harcerstwa Polskiego, chcąc wesprzeć poczucie wspólnoty z gromadą, a także dbając wciąż o możliwość wpływania na wszechstronny rozwój swoich zuchów, przygotował zestaw tygodniowych aktywności domowych, które nie tylko zachęcą zuchy do działania, ale też zaproszą do wspólnej zabawy rodziców. W każdym tygodniu tego działania zaproponujemy zestaw atrakcyjnych działań, które będą wspierały kolejno siłę ciała, siłę ducha, siłę rozumu, siłę braterstwa i siłę emocji.
Spróbujcie poharcować ze swoimi dziećmi!

Kilka wskazówek:

1. Aktywność fizyczna wpływa na właściwy stan zdrowia. Odpowiedni do wieku poziom aktywności fizycznej przyczynia się do właściwego rozwoju i utrzymania stanu układu ruchu, układu krwionośnego, koordynacji i kontroli ruchu, a także ułatwia utrzymanie zdrowej masy ciała. Aktywność fizyczna wiąże się także z korzyściami psychologicznymi: poprawą kontroli nad objawami lęku i depresji, wsparciem w rozwoju społecznym poprzez stwarzanie możliwości do samoekspresji oraz pomocą w budowaniu pewność siebie i właściwych interakcji społecznych.
2. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca codziennie co najmniej 60 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności. Takie ćwiczenia muszą być różnorodne. Bardziej intensywny wysiłek dziecka równy jest krótszemu trwaniu ćwiczeń.
3. Dzieci uczą się głównie przez naśladowanie dorosłych. W związku z tym zachęcanie do aktywności nie zda egzaminu, gdy rodzic stroni od ćwiczeń i ruchu. W tygodniu SIŁY CIAŁA namawiamy do wspólnego działania, motywując rodziców do bycia aktywnymi wraz ze swoim dzieckiem.
4. Bardzo ważnym aspektem aktywności fizycznej jest odpowiednia dieta. W tym tygodniu będziemy zachęcać do zwrócenia uwagi na bogate w witaminy produkty oraz higienę przygotowywania posiłków.

Tydzień Siły Ducha

Drogi Rodzicu!
Siła ducha. Brzmi poważnie, a przecież jest nam tak bliska! Piękno, dobro, łagodność i wrażliwość staramy się kształtować w młodym człowieku na co dzień, często nieświadomie. Może dobrze byłoby czasem przyjrzeć się tym wartościom z bliska? Wdzięczność to piękny nawyk, który często zaniedbujemy, a który jako jedna z niewielu rzeczy w dorosłym życiu, potrafi nadać codzienności „magii”. Wyrabianie takiego odruchu od najmłodszych lat to gwarancja pięknego życia. Czasem zatrzymaj się razem z dzieckiem, zauważ to, co jest, poczuj wdzięczność i pokaż małej istocie, w jaki sposób może napełnić się cudowną energią wdzięczności. Z kolei wypracowanie empatii, czyli wrażliwości na uczucia innych to niezwykle cenna umiejętność. Praca nad nią potrafi popchnąć rozwój emocjonalno-duchowy na wyższy poziom. Kiedy dzieci dostają możliwość odczucia empatii i współczucia, wtedy mają okazję stać się lepszymi ludźmi. Takie nawyki powinny być wprowadzane już na najwcześniejszych etapach życia, aby w dorosłym życiu mogły wydać plony. Skupienie się na tych kilku aspektach podczas wprowadzania dziecka w prawdziwe życie może zaowocować otwartą bramą do duchowości, jasnym umysłem, otwartością i ciekawością świata. Zadbajmy wspólnie o naturalne kształtowanie się małego człowieka, który wyposażony w podstawowe wartości i umiejętności, przeżyje swoją inkarnację najlepiej, jak potrafi

Kilka wskazówek:

1. Dzieci uczą się głównie przez naśladowanie dorosłych. W związku z tym zachęcanie do aktywności nie zda egzaminu, gdy rodzic stroni od ćwiczeń i swoich spostrzeżeń. W tygodniu SIŁY DUCHA namawiamy do wspólnego rozmawiania, spędzania czasu, budowania bliskości i uwrażliwienia na otaczający świat. Ten tydzień to idealna okazja, by poznać swoje dziecko na nowo. W tym czasie można zbudować ogromną więź ze swoją pociechą. Zachęcamy rodziców do bycia aktywnymi przy zadaniach wraz ze swoim dzieckiem, bo wtedy wyniki będą najlepsze.

2. Bardzo ważnym aspektem aktywności duchowej jest spędzanie wspólnie czasu i wyrobienie codziennych tradycyjnych elementów dnia. Pomogą w tym elementy nazwane “Medytacją”.

3. Konieczność siedzenia w domu, kiedy wiosna budzi przyrodę do życia, jest dla zucha szczególnie doskwierająca. Spokojne wyjaśnienie powodów takiego stanu pomoże dziecku zrozumieć sytuację oraz rozładować napięcie i stres z niej wynikające.

Tydzień Siły Rozumu

Drogi Rodzicu!
Tydzień Siły Rozumu to czas gdzie trenujemy swój umysł, nie zapominając przy tym o dobrej zabawie! Dzięki niej nauczenie się logicznego myślenia i działania będzie wciągające! Wyobraźnia też będzie pomocna! Każdy zuch bystrzak wytęża umysł i szkoli się z coraz trudniejszych zadań po coś! Każde zadanie przygotowuje go do… zbiórki Bystrzaków on-line, by wspólnie zaprezentować wyniki swoich prac i pochwalić się zrealizowanymi aktywnościami.

Sprawności

Drogi Rodzicu!
Zdobywając sprawność „przyjaciela książek” zuch poszerza wiedzę o świecie, rozwija swoją wyobraźnię, rozwija mowę i doskonali technikę czytania. Uczy się operowania słowem, lepszego wysławiania się , budowania zdań. „Przyjaciel książki” chętnie pomaga w bibliotece, dlatego ważne jest, aby drużynowy nawiązał kontakt z bibliotekarką szkolną lub wychowawczynią zucha (często w klasie istnieje klasowa biblioteczka). Zuch zdobywający tą sprawność może prezentować pozytywnych bohaterów w gawędzie, teatrze zuchowym, konkursach na najlepszego bohatera.

1. Lubię czytać książki, potrafię wymienić autorów moich ulubionych książek.
2. Mam swoją biblioteczkę domową, dbam o nią i staram się ją powiększać.
3. Naprawiałem drobne uszkodzenia książek, wykonałem zakładkę do książek.
4. Obłożyłem sam swoje szkolne książki i zeszyty, sam wykonałem okładki.
5. Mam swojego ulubionego bohatera książkowego, opowiedziałem o nim moim kolegom. Zachęciłem do przeczytania jego przygód.
6. Obejrzałem film na motywach znanej mi książki, wskazałem różnice, wady i zalety adaptacji filmowej.

Drogi Rodzicu!
Sprawność przydatna jest zwłaszcza wtedy, gdy stosunki między dziewczynkami a chłopcami pozostawiają wiele do życzenia. Zadania można wpleść właściwie podczas każdej zabawy, ponieważ zawsze należy zachowywać się kulturalnie

1. Używam słów: proszę, przepraszam, dziękuję, dzień dobry, dobranoc, do widzenia.
2. Zachowuję się uprzejmie wobec dziewczynek, chłopców, pomagam, gdy tego potrzebują.
3. Przeczytałem książkę lub artykuł z czasopisma dla dzieci o zasadach dobrego zachowania się.
4. zrobiłem gazetkę o zasadach savoir-vivre’u.
5. Ubieram się stosownie do okazji i pory roku. zawsze jestem schludnie ubrany.
6. Nakrywałem do stołu w domu lub na koloni zuchowej.
7. Potrafię rozmawiać przez telefon.